ときには手抜きごはん。
こんにちは!
necco舎の はなこ です。
昨日、用事があって武蔵野線に乗っていたのですが
なんと、乗車した駅の隣の駅を通過したところで
「〇〇により(ココは全然聞いてなかった><)運転を見合わせます~」
…というアナウンスが!
とはいえ、まだ走っている電車に乗車中。
「運転見合わせ? 止まるの? 止まらないの? どういうこと?」
と思っていたら、隣の駅で再度
「運転見合わせます。運転再開は1時間後の予定」と!
えー。
まだ用事があるのに~~
用事の前に、
トイレ待ちの犬たちのお散歩に行っておきたいのに~~
他のルートはないか、スマホでいろいろ調べたけど
停車している駅は乗換駅でもなんでもなく
土地勘がないのでバス事情もよくわからず
乗換駅までタクシー利用した場合の料金と時間を考えると
1時間ならばひたすら待つのが最善策という結論に達して
「ほんとに1時間で動くのか?」とやや心配しながら
ただただ待ちました><
そういうとき、いろいろ済ませたらクタクタで
もー、なんだかごはんを作る気力がなくなります。
犬ごはん作りをパスすることって、
私はあんまりないのですが
(その代わり人間のごはん作りをパスすることは多々^^;)
ちょっと体調不良も重なって、
「もー、今日は作りたくない!」という気持ちになりました。
そういうときにストックしておくと便利なのが
乾燥野菜たち。
以前、仲間に「便利だよ」って教えてもらって
それから常備するようになったもの。
”お味噌汁の具”とか”乾燥野菜”とかで検索して
ネギ類とか大きなワカメが入っていないようなのを
その時々で選んでいます。
お湯をかけて戻してもいいし
お鍋に入れてそのまま煮てもよし。
キャベツ・人参・小松菜・大根 が入っています。
*劣化を防ぐためにブドウ糖が添加されていますが、
便利に使うためには仕方ナス><
昨夜はお肉の上にこの野菜を乗せて
熱湯をかけて冷ましただけのスピード調理♪
(調理というにはあまりにインスタントだけど^^;)
手近にあったヨモギパウダーと、
あおさを少しかけました。
これは人間用の乾燥野菜なので
私たち人間のお味噌汁に使うこともあって
常備しておくととても便利です^^
もう一つは
プライムケイズの養生野菜。
(これも、以前仲間におしえてもらったもの^^)
この乾燥野菜はかなり細かくなっています。
嵩が欲しいウチの犬たちには物足りないかも…なので
上の「お味噌汁の具」と合わせて使うこともありますが
お腹の調子がよくないときとか
消化に不安があるシニアの子なんかにはいいかも。
これから手作りをはじめてみようかな、という人にも
様子を見る意味ではいいかもしれません。
原材料は、
人参・キャベツ・ほうれん草・かぼちゃ・ごぼう・おから です。
(ブドウ糖も入ってますが)
ごはんはなるべく自前で用意したいと思っているけど
「用意しなければならない!!」と思っていると
すごく窮屈だし、プレッシャー。
そういう”執念”にも似た気持ちは
犬たちにも伝わってしまって、結局いいことないと思うし
長い目でみて、
概ねいろんな栄養摂っているな~と思えれば
時には手抜きごはんもアリだと思います。
「手作りする余裕がない」って思っている人はもちろん
市販のフードがいい!と思う人も
時にはこんな便利野菜たちをトッピングしてみると
気分が変わっていいかもしれませんよ♪
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