耳温灸。

ご無沙汰しています。



いよいよ冬本番の寒さと言ってもいいのかな。


今朝は雪かも?と期待したけど

なんと、雨もほとんど降っていませんでした。


今朝のお散歩は普通に歩けたので、とってもラッキー。




昨日は1日雨だったので

せっかくの休日なのにお散歩がショートカットでした><


運動という運動になっていないから

むーちゃん、ばん、カブのごはんは1割カットだったんだけど


ドラだけは通常量。



ドラはとにかく無駄なお肉が付かなくて

たくさん食べてもアバラが外から見え見えなのですよね。


カットするともっと痩せちゃいそうなので

ごはんの量は散歩のクオリティに関わらず、いつもの量。



ドラは痩せっぽちだけど、

身体は元気で筋肉量もしっかりしている上に

誰よりも目力があるので


ムリに太らせようとは思っていません。

(お散歩では年中、

 「ちゃんとご飯もらってるの~?」なんて言われるけどねー^^;)





寒くなって

犬たちの血の巡りが気になると

我が家で登場する温灸器。



もうすでに何回もご紹介しているものですが

コレ、すごく使いやすくていいんです。



炭化したもぐさを使うから煙がもくもく出ません。


煙に含まれるもぐさの香りも効能があるというけれども

犬たちはどうしても煙を嫌がるので

(嫌じゃない子もいるかもだけど)

煙がないのはありがたいのです。



燃えカスも少ないしね。



私自身もしばらく体調がスッキリしないので

温灸器をせっせと使っています。



冬は温かくて気持ちいいし

おココロ静かにお灸やら温灸やらしていると

血行促進はもちろんですが

気持ちがゆっくり穏やかになります。



最近の流行り?は

自律神経の乱れに効果的だという、耳温灸。



温灸器を両耳に順番に当てるだけです。


なかなかゆっくりじっくり時間は取れないし

自分のことはつい後回しになっちゃうけど

耳だけと思えば、なんだか気軽に毎日続けられるのですよね。




耳はいろんなツボが集まっている場所でもあるし

せめてここだけでも、という気もちでやってます。


終わると「自分を労わってあげた」という満足感があって

精神衛生上もいいのです。



今日もお風呂に入ったら、耳温灸して寝ます。

おススメですよ^^














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